修炼场中加入力量训练的原因有以下几点：
1. 提升身体素质：力量训练可以增强肌肉力量和耐力，提高身体的基础代谢率，有助于提升整体的身体素质。
2. 提高运动表现：在许多运动项目中，力量是提高运动表现的关键因素。例如，在田径、举重、篮球等运动中，强大的肌肉力量可以帮助运动员发挥更好的水平。
3. 预防损伤：通过力量训练，可以增强关节和韧带的稳定性，减少运动过程中因力量不足导致的损伤风险。
4. 改善体型：力量训练有助于塑造肌肉线条，改善体型，增强自信心。
5. 心理调节：进行力量训练时，人体会分泌内啡肽等神经递质，有助于缓解压力，提高心情。
6. 适应生活需求：在日常生活中，我们常常需要搬运重物、搬动家具等，力量训练有助于提高这些日常活动的效率。
7. 追求健康长寿：有研究表明，适量的力量训练有助于延缓衰老，降低慢性疾病的风险，从而提高生活质量。
修炼场中加入力量训练是为了全面提升个人的身体素质、运动表现和生活质量。
