手机对着脸亮通常是因为以下几种原因：
1. 屏幕自动调节亮度：大多数智能手机都配备了环境光传感器，可以检测周围的光线强度，并自动调整屏幕亮度以适应环境。当手机靠近脸部时，传感器可能检测到光线强度发生变化，从而自动调节屏幕亮度。
2. 前置摄像头自动对焦：当手机靠近脸部时，前置摄像头可能会自动启动对焦功能，以便于拍摄清晰的照片或视频。对焦过程中，屏幕可能会短暂变亮。
3. 屏幕触控功能：手机的屏幕触控功能使得当手机检测到手指或脸部靠近时，屏幕可能会亮起以供操作。
4. 通知提醒：当有新的通知或消息时，手机屏幕可能会亮起以提醒用户。
5. 屏幕保护模式：有些手机在待机状态下会显示一些信息或图案，以防止屏幕完全黑屏。
6. 系统设置：某些情况下，手机可能会因为系统设置而出现自动亮屏的情况。
如果这个现象让你感到不适，你可以尝试以下方法进行调整：
调整屏幕亮度：在设置中找到“显示”或“亮度”选项，手动调整屏幕亮度。
关闭自动亮度调节：在设置中找到“显示”或“亮度”选项，关闭“自动亮度调节”功能。
调整触控设置：在设置中找到“系统”或“辅助功能”选项，调整屏幕触控灵敏度。
关闭通知提醒：在设置中找到“通知”或“声音”选项，关闭不必要的通知提醒。
希望以上信息能帮助你解决问题。
