经常出现4G变成3G的情况可能有以下几个原因：
1. 信号覆盖问题：在某些地区，4G网络的信号覆盖可能不如3G网络。如果用户所处的位置信号较弱，可能会自动切换到3G网络。
2. 网络容量限制：在某些繁忙的地区，4G网络的容量可能达到上限，运营商可能会将部分用户切换到3G网络以减轻4G网络的负担。
3. 设备兼容性：部分老旧的智能手机可能不支持4G网络，或者不支持当前运营商使用的4G频段，因此在使用过程中会自动切换到3G网络。
4. 网络优化调整：运营商可能会对网络进行优化调整，有时在调整过程中会出现用户被切换到3G网络的情况。
5. 用户套餐限制：部分用户可能没有开通4G服务或者4G流量使用达到套餐限制，这时设备会自动切换到3G网络。
6. 系统故障：在极少数情况下，网络系统可能发生故障，导致用户设备自动切换到3G网络。
了解具体原因后，用户可以采取以下措施：
检查信号强度：在信号较差的地区，可以尝试移动到信号较好的地方。
升级设备：如果设备不支持4G网络，可以考虑升级到支持4G网络的设备。
联系运营商：如果怀疑是网络故障或套餐问题，可以联系运营商客服进行咨询和解决。
优化网络设置：根据设备提示，尝试优化网络设置，以改善网络连接。
