《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）更新后出现卡顿的情况可能有以下几个原因：
1. 系统资源不足：更新后的游戏可能对系统资源（如CPU、内存、显卡）要求更高。如果您的电脑配置较低，可能无法满足游戏运行的需求。
2. 驱动程序问题：显卡、声卡等硬件的驱动程序未更新到最新版本，可能会导致游戏运行不稳定。
3. 游戏缓存问题：游戏缓存文件可能损坏或过时，导致游戏运行异常。
4. 病毒或恶意软件：电脑中存在病毒或恶意软件，可能会干扰游戏的正常运行。
5. 操作系统问题：操作系统存在bug或更新问题，也可能导致游戏卡顿。
以下是一些可能的解决方法：
1. 检查电脑配置：确保您的电脑满足游戏最低配置要求。
2. 更新驱动程序：前往硬件制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序。
3. 清理游戏缓存：打开游戏文件夹，找到“Cache”文件夹，将其删除。重新启动游戏，让游戏重新下载缓存文件。
4. 运行病毒扫描：使用杀毒软件扫描电脑，确保没有病毒或恶意软件。
5. 更新操作系统：确保您的操作系统是最新的，并安装所有安全更新。
6. 关闭不必要的后台程序：在游戏运行时，关闭不必要的后台程序，释放系统资源。
7. 调整游戏设置：降低游戏画面设置，如分辨率、特效等，以减轻电脑负担。
8. 联系客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系《英雄联盟》的客服寻求帮助。
