手机总是没有网络可能是由以下几个原因造成的：
1. 信号覆盖问题：可能是因为你所在的位置信号覆盖不好。可以尝试移动到不同的位置，看看是否能够恢复网络。
2. 运营商问题：可能是运营商的网络出现了问题，可以尝试重启手机，或者联系运营商客服了解情况。
3. 手机设置问题：手机设置可能不正确，比如网络设置错误，或者开启了飞行模式等。
4. 软件问题：手机中的某些软件可能正在消耗大量网络资源，导致其他应用无法正常使用网络。
5. 硬件问题：手机的硬件可能出现了故障，比如SIM卡接触不良、天线损坏等。
以下是一些解决步骤：
重启手机：有时候简单的重启可以解决网络问题。
检查SIM卡：确保SIM卡安装正确，没有损坏，并且接触良好。
检查网络设置：进入手机的设置，检查网络和移动网络设置是否正确。
关闭不必要的应用：关闭那些可能正在消耗网络资源的后台应用。
移动位置：尝试移动到不同的位置，看看是否能够恢复网络。
联系运营商：如果以上步骤都无法解决问题，可以联系你的移动运营商寻求帮助。
希望这些建议能帮助你解决问题。如果问题依旧存在，可能需要更专业的技术支持。
