素颜时脸部显得肿可能有以下几个原因：
1. 水肿：由于睡眠不足、饮食过咸、长时间保持同一姿势、生理周期等，身体可能会出现水肿现象，尤其是面部。
2. 血液循环不畅：长时间不运动、坐姿或站姿不当、穿着过紧的衣物等，都可能导致血液循环不畅，面部出现肿胀。
3. 睡眠质量：睡眠质量差，如睡眠不足、睡眠呼吸暂停等，可能导致面部水肿。
4. 饮食习惯：摄入过多的盐分、糖分或水分，以及饮用含咖啡因的饮料，都可能导致身体水肿。
5. 激素变化：如月经期、怀孕期等，激素水平的变化也可能导致面部水肿。
6. 面部肌肉紧张：长时间面对电脑、看书等，可能导致面部肌肉紧张，从而显得脸部肿胀。
7. 护肤品使用不当：如使用了不适合自己肤质的产品，或者使用方法不当，也可能导致面部出现肿胀。
为了改善这种情况，可以尝试以下方法：
保持良好的睡眠习惯。
饮食注意低盐、低糖、低脂，多喝水。
增加运动，促进血液循环。
适当的面部按摩，有助于缓解肌肉紧张。
使用适合自己肤质的面部护肤品。
如果脸部肿胀持续不退，建议咨询医生，以排除其他可能的健康问题。
