苹果设备（如iPhone、iPad等）自己亮屏幕通常有以下几种原因：
1. 低电量提醒：当电池电量较低时，设备会自动亮屏以提醒用户充电。
2. 系统设置：用户可能设置了屏幕在特定条件下自动亮起，比如接收到通知、屏幕锁定后等。
3. 系统错误：系统可能遇到错误或bug，导致屏幕自动亮起。
4. 触摸屏问题：如果设备屏幕有触摸屏问题，可能在不接触屏幕的情况下误触发亮屏。
5. 感应器问题：设备上的感应器（如接近传感器）可能存在问题，导致在无操作的情况下屏幕自动亮起。
6. 软件更新：系统更新后，某些设置可能被改变，导致屏幕自动亮起。
如果遇到屏幕自动亮起的问题，可以尝试以下方法解决：
1. 检查电量是否过低。
2. 查看系统设置，调整屏幕亮起的相关设置。
3. 重启设备，尝试解决系统错误。
4. 检查屏幕和感应器是否有问题。
5. 暂时关闭或更新系统，观察问题是否解决。
如果以上方法都不能解决问题，建议联系苹果官方客服或前往苹果授权维修点进行检查和维修。
