上军校刚军训想退学该怎么办

面对这样的困境，首先要保持冷静，然后可以按照以下步骤来处理：

1. 自我反思：花些时间思考为什么想要退学。是因为军训的强度太大，还是因为对所学专业不感兴趣，或者有其他个人原因？明确原因有助于找到解决问题的方法。

2. 咨询辅导员：与你的辅导员进行沟通，说明你的想法和原因。辅导员是学校与学生沟通的桥梁，他们可能会提供专业的建议和帮助。

3. 了解相关政策：了解学校关于退学的具体规定，包括退学流程、退学时间、退学后的处理方式等。这些信息对于决定下一步行动至关重要。

4. 评估后果：退学可能会对你的未来产生长远影响，包括学业、职业发展等。在做出决定之前，仔细评估这些后果。

5. 寻求支持：与家人、朋友或信任的人讨论你的想法，听取他们的意见。有时候，外界的观点可以帮助你更全面地看待问题。

6. 制定计划：如果你决定退学，制定一个详细的计划，包括如何处理学业、如何通知学校、如何处理个人事务等。

7. 正式申请：按照学校的规定，提交退学申请。在申请过程中，保持诚实和透明。

8. 心理准备：退学可能会带来一定的心理压力，做好心理准备，寻求必要的心理支持。

9. 规划未来：退学后，考虑你的下一步计划。是继续学习，还是就业？制定一个切实可行的计划。

请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议仅供参考。在做出决定之前，务必全面考虑各种因素。