河南省理科455分在2023年的高考中，属于一本线以下，属于二本线的分数范围。以下是一些建议，帮助您填报志愿：
1. 了解分数线：
您需要了解河南省2023年的二本线是多少，以便确定自己的分数处于什么位置。
2. 收集信息：
收集你感兴趣的二本院校的招生简章，了解各院校的录取分数线、专业设置、就业情况等信息。
3. 选择专业：
根据自己的兴趣、能力和职业规划选择专业。如果对某个专业特别感兴趣，即使录取风险较高，也可以考虑。
4. 志愿填报策略：
冲一冲：选择几所录取分数线略高于455分的院校，这些院校录取风险较高，但有一定机会。
稳一稳：选择几所录取分数线与455分相近的院校，这些院校录取风险较低，较为稳妥。
保一保：选择几所录取分数线低于455分的院校，作为保底。
5. 志愿填报顺序：
一般建议按照“冲一冲、稳一稳、保一保”的顺序填报志愿，即先填录取风险较高的院校，再填录取风险较低的院校。
6. 注意以下几点：
专业优先还是学校优先：根据个人情况和需求进行选择。
了解招生政策：有些院校可能对某些专业有特殊要求，如英语成绩、身体条件等。
关注招生计划：了解各院校招生计划的变化，以便调整志愿填报策略。
7. 参考往年录取数据：
可以参考往年的录取数据，了解各院校的录取分数线和录取率，为自己的志愿填报提供参考。
8. 关注政策变化：
关注国家和河南省的高考政策变化，如招生计划、录取规则等。
建议您在填报志愿前，多咨询家人、老师和专业人士的意见，以便做出更明智的决策。祝您填报顺利！
