别人不尊重自己怎么办

当别人不尊重自己时，可以考虑以下方法：

保持冷静和理智

不要在对方不尊重自己时立刻冲动回应，冲动可能会让情况变得更糟。先深呼吸，让自己冷静下来，避免在情绪激动时做出错误的决定或说出过激的话。

沟通表达感受

以平和、坚定的态度告诉对方他们的行为让你感到不受尊重。清晰地阐述他们的哪些言语或举动对你造成了伤害，让对方了解你的立场。

设定边界

明确告诉对方你的底线和原则，让其知道什么样的行为是不可接受的。如果对方继续越界，你需要采取相应的措施。

避免过度迎合

不要为了获得对方的尊重而过度妥协或改变自己，保持自我的独立性和尊严。

提升自己

努力让自己变得更优秀，增强自信。当你自身足够强大和自信时，他人的不尊重对你的影响可能会减小。

远离不尊重你的人

如果对方一直不改变，且这种不尊重严重影响到你的生活和心情，那么可以选择减少与他们的接触，甚至远离他们。

总之，要记住尊重自己，相信自己值得被尊重，不轻易因为他人的不当行为而否定自己的价值。