掉牙咽到肚子里怎么办

一般情况下，如果掉牙咽到肚子里，不必过于惊慌。

牙齿主要由无机物（如钙、磷等）和有机物（如胶原蛋白等）组成，通常会在胃肠道中随着食物残渣一起蠕动，并最终排出体外。

在吞咽牙齿后，需要留意自己是否有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。如果没有任何异常感觉，正常饮食、适量饮水、保持适量运动，以促进胃肠道蠕动，帮助牙齿尽快排出。

可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，这些食物能够增加粪便的体积，促进肠道蠕动，有助于牙齿随粪便排出。

大多数情况下，牙齿会在 1 - 3 天内排出体外。可以留意观察自己的粪便，看是否有牙齿排出。

但如果在吞咽牙齿后出现了严重的腹痛、呼吸困难等异常情况，应立即就医，以便医生进行进一步的检查和处理。

总之，不小心将掉牙咽到肚子里，多数情况下无需过度担忧，留意身体状况，如有异常及时就医即可。