如果您没有《一级建筑师实践手册》，可以尝试以下几种方法来获取：
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1. 图书馆查询：前往当地图书馆，询问是否有这本书的纸质或电子版。很多图书馆都提供图书借阅服务。
2. 在线购买：可以在网上书店或者电商平台搜索购买。例如，亚马逊、京东、当当等。
3. 电子书平台：如果需要电子版，可以在Kindle、多看阅读、掌阅等电子书平台搜索购买。
4. 图书馆借阅：有些图书馆可能没有这本书，但可以通过图书馆的互借服务，从其他图书馆借阅。
5. 咨询专业人士：如果以上方法都无法获取，可以尝试咨询从事建筑行业的朋友或同事，看他们是否有多余的副本可以借阅。
6. 网络资源：在网络上搜索相关资料，可能会有一些免费的教学视频、文章或资料可以帮助您了解一级建筑师的相关知识。
7. 参加培训课程：报名参加一级建筑师的相关培训课程，不仅可以获得实践手册，还可以学习到更多的专业知识。
