有氧呼吸分哪三个阶段

有氧呼吸是细胞利用氧气将有机物分解成二氧化碳和水，同时释放能量的过程。它分为三个主要阶段：

1. 糖解作用（Glycolysis）：

这个阶段发生在细胞质中，不需要氧气。

有机物（如葡萄糖）被分解成两个三碳的丙酮酸分子。

在这个过程中，产生少量的ATP和NADH。

2. 柠檬酸循环（Citric Acid Cycle，也称为三羧酸循环或克雷布斯循环）：

这个阶段发生在线粒体基质中，需要氧气。

丙酮酸分子进入线粒体，通过一系列的酶促反应转化为柠檬酸。

在这个循环中，产生更多的NADH和FADH2，并释放二氧化碳。

3. 电子传递链（Electron Transport Chain，ETC）和氧化磷酸化（Oxidative Phosphorylation）：

这个阶段也发生在线粒体内膜上，需要氧气。

在电子传递链中，NADH和FADH2中的电子被传递，通过一系列的蛋白质复合体。

电子传递过程中产生的能量用于泵送质子（H+）到线粒体基质和内膜间隙中，形成质子梯度。

这个质子梯度驱动ATP合酶产生ATP，这是细胞的主要能量货币。

这三个阶段协同工作，有效地将有机物转化为能量，满足细胞的生命活动需求。