亮视宝是一种护眼保健品，以下是其一般的使用方法：
1. 阅读说明书：在使用亮视宝之前，请仔细阅读产品说明书，了解产品的成分、作用、剂量、禁忌等信息。
2. 服用剂量：根据说明书或医生的建议，确定每日的服用剂量。通常情况下，成人每天一次，每次一粒。
3. 服用时间：最好在饭后服用，因为饭后服用可以减少对胃黏膜的刺激。
4. 服用方法：将一粒亮视宝放入口中，用温开水送服。
5. 注意事项：
如果您对产品中的任何成分过敏，请勿使用。
孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有严重疾病的人群，请在医生指导下使用。
服用期间，如果出现不适，请立即停止使用并咨询医生。
服用期间，请避免饮酒和吸烟。
6. 储存条件：将亮视宝存放在干燥、阴凉处，避免阳光直射，并确保儿童无法触及。
请注意，以上信息仅供参考，具体使用方法请以产品说明书或医生建议为准。
